Corso di yoga

L'Associazione Mercurio organizza CORSO DI YOGA
ampliamento della coscienza
calma interiore
flessibilità e stabilità
a cura di Annelie Sequens
in Via Maria Rilke, a Riva del Garda presso la Colonia Sabbioni

8 euro ad incontro
per Iscrizioni e informazioni telefonare a
Annelie Sequens 0464 / 503038

Le lezione di Yoga sono un’occasione favorevole per distaccarsi dai carichi della vita di ogni giorno. Il corpo e i nervi possono rimettersi e la disponibilità cresce per raccogliere nuovi impressioni con cuore lieto.
Nel corso si praticano le posizioni di base dello Yoga e si conoscono le immagini interiori che sono collegate.
Col tempo sentiamo che i contenuti e gli esercizi arricchiscono l’anima.
Inoltre i movimenti divengono più leggeri e può essere scoperta
la gioia del movimento estetico. La colonna vertebrale diviene più flessibile e rafforzata. Si sviluppa un portamento più equilibrato.
Il corso è adatto anche alle persone anziate e alle persone poco mobili. Ogni postura può essere infatti praticata in un modo più semplice.