Elena Bolelli Workshop - danza contemporanea

Il workshop proposto si suddividerà in due parti e avrà una durata di 2 h e 30 minuti per ogni parte. Prima Parte | Nella prima parte del workshop ci concentreremo nel riscaldare il corpo e preparalo per la seconda parte del laboratorio. Avremmo l’opportunità di esplorare e ricercare come: rafforzare il corpo, la flessibilità, la resistenza, l’agilità, la coordinazione, l’efficienza del movimento. Toccheremo tutti questi punti attraverso esercizi che aiuteranno il partecipante a sentirsi guidato. Lavoreremo sui livelli, ovvero come utilizzare il pavimento in relazione al nostro corpo e al corpo degli altri partecipanti , avremmo l’opportunità di esplorare come utilizzare l’efficienza del movimento nel livello considerato “medio” ovvero tra essere quasi completamente eretti e quasi al pavimento, e infine lavoreremo su come utilizzare la posizione eretta del nostro corpo utilizzando diversi metodi per piegare e ruotare le nostri parti del corpo con agilità e leggerezza nei movimenti. Seconda Parte | Nella seconda parte del workshops ci concentreremo nella connessione tra movimento e voce creando così una nuova esperienza, usando diversi ritmi e suoni della voce e del corpo. Ricercheremo e investigheremo come utilizzare la performance come mezzo per momenti autentici di narrazione artistica.