Io sono il bosco
Percorso di sensorialità e benessere
Con Maria Spagnolli, un’immersione in natura con avvicinamento alle costellazioni familiari, in un breve percorso boschivo all’interno del Parco del Respiro.
Utilizzando strumenti come brevi meditazioni, sem - plici osservazioni o suggerimenti, sperimenteremo e ricontatteremo la nostra parte fisica e la sensorialità, utili a prendere consapevolezza di noi e del nostro benessere psico fisico.
Entreremo nel bosco come ospiti di un organismo vivente più complesso e scopriremo cosa succede in noi, in natura nel momento presente.
Osserveremo con occhi da ricercatori, sentiremo odori e suoni che possono suscitare sensazioni diverse.
Ci diamo il permesso di ascoltare e di portare con noi un’intenzione per partecipare in modo attivo all’espe - rienza. “Così come vedo, mi vedo.”
Info utili Suggeriamo di indossare un abbigliamento adeguato: indossare scarpe da trekking e una giacca a vento per stare al caldo e asciutti, portare con sé una borraccia d’acqua.
Il percorso è semplice, adatto a persone motivate, non ai bambini.
Durata dell’esperienza: 2,5 ore circa.
Prenota su www.festivalorme.it
Per tutte le informazioni, gli aggiornamenti e/o eventuali modifiche al programma consultare il sito ufficiale: www.festivalorme.it