L'essenza dello Yoga: teoria e pratica

La biblioteca del benessere

Seminario di Christian Franceschini

Esercizi fisici e meditativi per il benessere totale della dimensione umana con una parte multimediale per spiegare fisiologia e psicologia dello Yoga. Introduzione e presentazione delle pratiche; pratica del Kaoshikii, esercizio dinamico che previene oltre 22 malattie; rilassamento e decontrazione muscolare; biopsicologia e cakra: presentazione multimediale; introduzione alla meditazione dello Yoga: suonoterapia col mantra.

Costo: € 30,00

Christian Franceschini
È naturopata e insegnante di yoga, docente nella scuola di naturopatia di Trento, autore di «Biopsicologia tantrica» e «Il cibo degli dei». Risiede in Alto Adige.