Percorsi interiori al Parco del Respiro

Metidazione Zazen e Do-in

Teatro

Meditazione osservando il respiro, auto-massaggio e stiramenti con Alissa Shiraishi e Mattia Cornella - MattariVita BRENTANIMA. Zazen, seduti per meditare, con semplicità, respirando profondamente, per essere nel momento presente, per entrare in contatto con la dimensione del corpo. Una ricerca dentro noi stessi.

Do-In, esercizi per ripristinare un’armoniosa circolazione del Ki (Energia Vitale) con movimenti del corpo, allungamenti, stiramenti e tecniche di auto-massaggio.

Costi

Prenotazione obbligatoria su Eventbrite

Esperienza gratuita

Partenza da parcheggio parco del respiro (crm)

Durata circa 1,5 ore

Ritrovo almeno 15 minuti prima della partenza

In caso di maltempo verrà comunicato il luogo di svolgimento

parte di: Orme Festival 2022