Il sonno: le nuove conoscenze ci hanno reso più felici o solo più efficienti?

Esiste un momento ideale per andare a letto o per svegliarsi? Quali sono le buone abitudini che ci consentono un riposo sereno? Un regolare ritmo del sonno potrebbe avere un impatto positivo sulla nostra salute? In che modo le conoscenze scientifiche ad oggi in nostro possesso possono migliorare il benessere e la vita quotidiana di ognuno di noi?

Ne parleremo insieme ad un illustre esperto, il dottore Alessandro Salvaterra, che è già stato ospite della biblioteca per il ciclo di conferenze Aperiscienza. 

Medico, pneumologo ed esperto in Disturbi Respiratori nel Sonno, il dottor Salvaterra oggi è un pensionato iscritto alla Società Italiana di Promozione della salute.

Attività di divulgazione scientifica:

• problematiche di salute sonno-correlate
• elementi fondamentali della Promozione della salute

Passioni: saggistica di filosofia, politica, economia sanitaria, salute ed ecologia

Passioni “particolari”: tango argentino

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